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    Apple Watchの12個目の通院用文字盤のコンプリケーションの選択理由など!

     既に11個の文字盤を使っていましたが、watchOS 5.1.2 になり、インフォグラフで選択出来るコンプリケーション(アプリ)が増えた事もあり、11個のセンター文字盤の2ヶ所を変更した12個目の文字盤を通院用として新規作成しましたが、2ヶ所だけではなく、全てのコンプリケーションを選択・使用してる理由を記述しておきます。



    左上:
     駅すぱあとは経路表示がインターネットアクセスを伴いワンテンポ遅いのと自宅近くのバスの登録がないので、複数案(複数経路)をApple Watch内に保存してて瞬時に閲覧出来、乗換の数分前にアラームも鳴らせるので乗換案内を使用しています。

    右上:
     最寄JR駅へのバスの到着時間が微妙(バスが80分に1本と少なく乗換案内では9:17に乗れないと判断され9:36が選ばれるが3回に2回は乗れる)で、通院朝、最寄駅近くからカウントダウンが必須(バスをApple WatchのSuicaで決済して降りる時点で急ぐか諦めるか決断してます)なので駅.Lockyを使用しています。

    上サブダイヤル:
     カレンダーを選ぶ事で予定が表示出来、同時に曜日と日付も表示されるので選択・使用しています。

    左サブダイヤル:
     県を跨いで片道2~3時間、往復4~5時間かけて通院してるので、天気が気になる事があり、4市町村を登録してて、気象情報をタップして、他地域や現在時刻以外の情報も得ています。

    右サブダイヤル:
     200m位歩いたり、階段の昇降で息切れがする事も多いので、心拍数のタップで、いつでも確認出来る様にしています。

    下サブダイヤル:
     Cellular契約を保留してる為、手動と転倒検知で緊急SOSを活用するにはiPhone7‪(1960mAh)‬の電話回線が必須で、‪鞄に入ってても‬、Apple Watch‪ Series 4 GPS+Cellular 44mm(292mAh)で同時にバッテリー残量を把握出来るので‬BatteryPhoneを使用しています。

    左下:
     移動中や病院で気になった時に瞬時に録音出来、新規録音だけではなく、前の録音に続けて録音する事も可能なのでNotedを使用しています。

    右下:
     メールチェック出来るだけでなく、iPhoneが電池切れしたWiFi環境でも、FC2ブログのモブログアドレスにApple Watchからメール送信するだけで、ブログに投稿され、Twitterにもツィート出来るのでメールを選択・使用しています。(OutlookSparkなどのメールアプリは、iPhoneなしのWiFi環境では使用出来ません。)

    その他:
     外来受診予約は11時30分ながら、採血と院内血液分析後の受診なので時間単位で変動、乗り継ぎも悪く、乗継駅で立ってるのと寒さや暑さが辛いので、国立がん研究センターからの出発時間を調整しています

     通院帰宅用文字盤に変更はありませんが、タップで切り替わる代表的な乗継隣駅🚌時刻表の2枚の画像を背景にした文字盤を会計待ちのタイミングで切り替えて帰宅時まで使っています。(乗換駅でのアラームが必要な時には、iPhone7の乗換案内で帰路を検索、Apple Watchに経路情報を転送しています。)
     又、JRのダイヤが乱れてる場合は、170円割高で自宅までの徒歩が100m位長くなるのですが、バスの本数が多い別路線の隣駅経由を利用する事が多いので隣駅🚌時刻表も文字盤にしています。

    参考:
    Apple Watch Series 4 GPS+Cellular 44mmは、時計、アラーム、カレンダー、リマインダーメール(閲覧,短文返信,削除FC2ブログ投稿&Twitter連携投稿)、メッセージ、ViberMusic体温登録、血圧登録Sleep+電卓Suica乗換案内駅.LockyNoted(録音メモ)Notebook(録音,音声認識メモ,買物メモ閲覧)Bear(音声認識メモ)Twitter(メイン垢の閲覧,リツィート,いいね)通知(Twitterのメイン垢とサブ垢への@ツィートと@リツィートにいいね や Viberやメッセージの返信、メールの返信や削除 etc)、電話 などに使用しています。
    又、毎日21:00~22:40位に 未装着時間と充電時間短縮と電池寿命延命の為にフル充電せず 翌朝80%以上残る90%以上に充電25%90%程度で使用46分/日の充電で済んでいます。
    (Sleep+のAutoをオフにした事で、44分/日で様子見中です。)

    Amazonの初売りで、‪スマホスタンドなど6点も‬購入してました!

     ‬今回も1万円以上でないと4%(+JCBデビットカードで楽天に1%)のポイントバックがされなかった‬ので、‬Amazonサイバーマンデーでも安売りせず初売りでも安売りしてなかったものの買う予定にしてた割安感のある8点と タイムセールで割引してた2点、合計10点を購入‪、既に4点はブログ済みなので残り6点をブログしました。


     Apple Watchなどの動画を撮影するのに不便だったので、‪スマホスタンド‬1780円‪‬で購入しました。
    不満点:
    ・スマホホルダー固定ネジとネジを回すリングが連結されていてスマホホルダーの角度固定が少しし難い。
    購入を決断した最終ポイント:
    ・Apple Watchや物作りしてる時の動画撮影などに便利だと思った。


     健康維持、栄養補給の為にオメガ3脂肪酸が取れる有機亜麻仁オイルを飲んでいて、今、頂いた日清のアマニ油で繋いでいますが、初売りで僅かながらポイントバックされるので今回も前回と同じ‪‬1296円‪‬の‪有機アマニオイル‬を‪‬購入しました
    不満点:
    ・特になし
    購入を決断した最終ポイント:
    ・前回も購入して嫌な感じが全くしなかった。
    ・価格がリーズナブルに感じた。


     自宅で使ってるベルトの1本が限界なので、‪クイックリリースベルト‬799円‪で購入しました‬。
    不満点:
    ・オス金具(51mm x ベルト含めて10mm)、メス金具(48mm x ベルト含めて12mm)が厚く、通せないズボンがある。
    購入を決断した最終ポイント:
    ・丈夫そう。
    ・その都度の長さ調整をしないで済むので便利そう。
    ・最大荷重300gのベルトフック(キーホルダー)が付いて‪‬799円‪‬と安価だった。


     ヒートテックタイプの何枚かがそろそろ限界なので、‪長袖ハイネックインナーシャツ(保温)‬756円‪で購入しました‬。
    不満点:
    (耐久性や色落ちで気になる点が出たら追記します。)
    購入を決断した最終ポイント:
    ・裏起毛で肌触りが良さそう。
    ・ハイネックで保温性が高そう。
    ・遠赤化工で保温効果が期待できる。
    テックサーモ長袖丸首インナーシャツ(発熱・保温)‬も‬890円‪で購入しました‬。
    不満点:
    (耐久性や色落ちで気になる点が出たら追記します。)
    購入を決断した最終ポイント:
    ・発熱機能があり暖かそう。
    ・丸首なので首のボタンを止めない時に良さそう。


     何足かがゴムが伸び限界なので、‪厚手靴下(無地5足)‬を‪‬タイムセールで998円‪で購入しました‬。
    不満点:
    ・ゴム(縫込みではなく裏側にコーティング)の部分が少なく締め付けはきつくないものの耐久性に不安が…。(耐久性や色落ちで気になる点が出たら追記します。)
    購入を決断した最終ポイント:
    ‬タイムセールで998円‪と安価だった。
    ・5足全てで嫌いな色がなかった。
    ・厚みのあるパイルで暖かそう。

    初売りで、USBで充電出来るスタンド型LEDライトと髭剃り器を購入、蓄電型ソーラーシステムのUSB出力も13ポートに増やしました!

     ‬USBで充電出来るスタンド型LEDライトと髭剃り器を購入したので、‪離れた所に3ポート(1ポートはUSB-TypeC)は余ってるのですが、2m以上(10.5 iPad Proは太いApple MFI認証の余裕のある3m使用)の長いケーブルが無いと利用出来ないので、付属や手持ちの1mケーブルで使用出来る様に 手元に3ポート増やしました‬。


     ‪QC3.0を1ポート含む3ポートのUSB電源1590円で購入、12+1ポート‬‪(12V20AHのSG-3500LEDの一部)‬‪に増やしました‬。
    不満点:
    ・特になし。
    購入を決断した最終ポイント:
    ・アクセサリーソケットを2口装備してる。
    ・高速充電可能なQC3.0を1ポート使用出来る。
    ・USBの2ポートで最大3.1A(1A+2.1Aなど)使用出来る。


     4年以上使用してる左側のLEDライト(ホワイト28LED)充電式スタンド型LEDライト(白色18LED、3/6:1005円で追加購入)等と組み合せて右側から照らし影や写り込み‬‪(天上のLEDシーリングライトを点けてるとコーヒーや味噌汁などに写り込む)‬を減らせそうな‪microUSBで充電出来るスタンド型LEDライト(白色12+昼光色6=18LED)‪を初売りのタイムセールで1700円で購入しました‬。
    不満点:
    ・黒ボディはホコリが目立つ。
    ・電池残量が解らない。(‪約889mAhのフル充電に通常6時間位、約5時間で済む時もあったが、寒い時は12時間経っても充電が完了しない事があった。)
    充電ケーブルを刺したまま使用する事を保証してない。(電池が無くなり消灯、充電しながらの点灯は出来たが 充電完了後の点灯時間が短い。)
    ・‪白色12LED電球色6LED合計18LEDを3段階の一番明るくすると、思ってたより短い4時間53分(4時間30分位から照度低下)しか使用出来なかった(‪白色12LEDのみで3段階の中間照度で点灯させると8時間45分(7時間45分位から照度低下、最高照度だと4時間15分位から照度低下4時間33分位で消灯)使用出来ましたので、停電しても左側の28LEDライト充電式スタンド型18LEDライト(3段階の中間照度なら8時間位から照度低下、最高照度だと4時間5分位から照度低下4時間17分位で消灯)テーブルスポットライトもあるので 天上のLEDシーリングライトが点かなくても蓄電型ソーラーシステムで生活出来そうです😅‬)
    購入を決断した最終ポイント:
    ・リチウム電池を内蔵しててコードレスで使用出来る。
    ・3段階の調色が出来る。
    ・3段階の調光が出来る。
    2年間の製品保証がついてる。


     ‪USBで充電出来る髭剃り器2499円で購入、停電や災害時(電動アシスト自転車にもUSB出力有)でも継続使用出来る様になりました。‬
    不満点:
    ・日本語の説明がない。
    ・回転刃の周りの幅が広く、鼻の下など端の部分が剃り難い。
    ・充電時間が5時間位と長い。
    ・10.5 iPad Proなどと同様ですが、寒い深夜などに充電が完了しない事がある。
    購入を決断した最終ポイント:
    ・USBで充電出来る。
    ・IP67耐水。


     左側から照らしてるフレキブルアームのLEDライト(ホワイト28LED、単3x4本でも使用可能)充電式LEDライト(スタンド型、白色18LED)も含め、‪こんな感じで接続しています‬。
     fireTVstickとTumaoワイヤレスアダプタ、iPhone7とApple Pencilの充電、テーブル右側にケーブルを伸ばしてるmicroUSB端子で充電する 右側の充電式LEDライト(スタンド型、白色12LED+電球色6LED=18LED)とBluetoothヘッドセット,Bluetoothキーボード,コンデジなどは同時に接続する必要が必ずしもないので同じポートを兼用しています。
    追記:3/2
    低損失で3.1Aまで使用可能な2mのmicroUSBケーブル 2本購入したのと、思ってた以上に電力ロスが少なかったので、離れてて10.5 iPad Proのみで空いてた2ポートに接続、1ポートで右側で使用する充電式LEDライト、1ポートでBluetoothヘッドセット,Bluetoothキーボード,充電式毛玉取り器,コンデジなどに接続する事にしました。(5WAYシステム電源 SG-3500LED の5V1AのUSBポートの使用を止め、予備ポートにしました。)

    激安なBluetooth対応の体重計を初売りで買い使い始めました!

    ‪ 0.2Kgステップで体重の変化が解り難かったのと、Bluetooth対応でiPhone7で管理出来、‬iOSのヘルスケアとも連動出来そうなのと、オムロンの体組成計がサイバーマンデーに続き初売りでも数%割引の9480円で安くなかったので、‪‬1899円と激安な‪レビュー無しの本製品買って見ましたが、今のところお薦め出来る‬体組成計です体重計でした


     OKOK·Internationalアプリの使用には、メールアドレスとパスワードが必要でしたので、セキュリティ確保の為に、他の全てのインターネットサイトで使用していないEメールアドレスをいつもの様にレンタルサーバーで新規作成して登録しました。


     問題なく、iPhone7とバインド(ペアリング?)出来ました。


     腰に巻いてる湯たんぽ込みの体重は73.00Kgでしたが、起きた時に測ってる軽装では69.25Kg(朝食前に68.8Kgを記録した今迄使用してた0.2Kgステップの体重計では69.0Kg)でした。

    不満点:
    体重以外の数値が信用出来る数値なのか、アプリレビューを見ると怪しい
    購入を決断した最終ポイント:
    ‬1899円と破格値だった。
    ・Bluetooth接続でiPhone7で体重が管理出来、iOSのヘルスケアとも連動出来そう。

    追記:1/5

     昨日分のデータを削除して、今朝からiCloudなどに記録開始しましたが、本体に脱衣場の温度が表示されるので、今迄と同じ写真でのツィートにしました

    追記:1/11

    ‪ 体重計がBluetooth経由でデータを貯め出したので、Bluetooth接続出来る機器は買えませんが、アプリをインストールして血圧(BP+)と体温(体温計 Watch+)もApple Watchで入力、一緒にヘルスケアデータとして貯める事にしました

    追記:1/14

     今朝、68.50Kgになりましたが、68.10Kgと行ったり来たりをしたのと、その他の68Kg台は68.90Kgしか見ていないので、69.25Kgなどの4桁表示で騙されましたが、旧体重計の0.2Kgステップより悪い0.4kgステップかもと思い始めました😭
     又、気になり、靴下を履いたまま、そして脱いで計測しましたが変化がなかったので、体重以外の数値は計算だと判断出来たので、記録を削除、OKOK·Internationalアプリからの体重以外の書き込みを禁止しました😰(BMIは体重と身長からの計算値なので残しても良かったのですがデータが不要なので…。)

    追記:2/4
    1ヶ月に1度の再入力が必要な感じで、ログインIDとパスワードの入力を求められました😡

    TPU耐衝撃ケースが黄色く限界で、小銭入れを兼ねたiPhone7を分離出来る手帳型ケースに交換、財布も廃止しました!

    ‪ TPU耐衝撃ケースが黄色く限界なのと財布も限界で、カードとApple Watch(セキュリティなどの観点から買物やバスでは iPhone7のSuicaは使ってません)の使用で硬貨もお札もほぼ緊急用だけで良くなってる(毎月6日の2千数百数十円のガス代だけゆう貯や楽天銀行での自動振替が出来ず現金払なのでお釣りの硬貨はゆう貯に入金、3千円を払戻)ので、思い切って 本体が分離でき使用中の木製台と通院鞄などで継続使用出来そうな小銭入れも付いてる手帳型?ケース注文、目的通り財布(お札とカード等)と小銭(500円+100円x2枚+10円x3枚、不要な硬貨は旧小銭入れに数日間入れゆう貯に入金)入の機能も代替出来ましたが ロックが全て磁石でカードの入れる方向に制限がありました😅‬


     当初、この状態で使い始めましたが、診察券が厚く曲がりクセが付きそうなのと、楽天JCBデビットカードがきつくて抜き難く再検討が必要でした。


     現在、名刺とQUOカード(薄いので曲がりに強いのと、1ヶ月程度で使い切り、破棄)は曲がりクセが付いても問題ないので、こんな感じで使用しています。


     自宅の木製台(丁度持ち易い高さで、冬期の低電力モード使用で2分でロックされても持つだけで高速TouchIDが瞬時にロック解除され普通に使える)と、通院鞄(セキュリティなどの観点からJR運賃はApple WatchのSuicaを使用せずiPhone7使用、Suica使用時でもサイドポケットなので取り出し易く、108円のストラップ付ケースに入れてるので落ちる事が無い)では、分離(通院時、iPhone7以外は鞄の中)して使用しています

    不満点:
    ・小銭入れの為のチャックがあるので厚い。
    ・チャックがあっても奥は狭く硬貨は出し難い。(6枚の硬貨は緊急用なので問題なし。ゆう貯に入金のLPガス代のお釣りは旧小銭入れを使用。)
    ・カードスリットの幅が狭くカードの抜き差しが硬い。(QUOカードは幅が広いので尚更硬い。現在の位置なら幅の広さに影響されず硬くない。)
    購入を決断した最終ポイント:
    カードと小銭入れ以外に3つのポケットがある
    ・ロックが片側によってて、万が一磁石でもカードを入れる向きなどで、カードの磁気ストライプを磁石から離せる

    その他:
    水道料金は、nanacoカードで支払っています。(nanacoカードは例外もありますがJCBデビッドカードでオンラインチャージしています。)
    電気料金は、ゆう貯の自動口座振替です。(口座振替で54円の割引あり。)
    通信費や通販などのインターネット関係は、JCBデビッドカードの自動引き落としです。
    ・Suicaは、JCBデビッドカードでオンラインチャージしています
    ・JR運賃は、Suica(‪主にiPhone7)で支払っています。
    ・バス運賃は、Suica(‪主にApple Watch)で支払っています。(Suica支払は1000円で100円の割引あり。)
    ・買物は、JCBデビッドカードかQuoカード(残り76枚、追加予定なし)Suica(‪主にApple Watch)で支払っています。
    ・JCBデビッドカードは、100円で1円の楽天ポイントバックがあります。
    ・楽天ポイントは、楽天モバイルSIM(699円/月)の自動割引が行われる設定です。
    ・クレジットカードではなくデビッドカードなのは、急死しても支払残を残さず、親族に迷惑をかけない為です。
    ・テレホンカードと硬貨6枚730円は、大規模災害時などの連絡と飲料水確保(500→100→10円の順に使う)の為です。
    ・1万円札は、オンライン障害などで一時的にJCBデビッドカードなどが使用出来ない時の為です。
    1000円札3枚は、毎月6日にLPガス代を取りに来てくれるのでその支払用と電子決済不可な場合の支払用です

    iPhone7について:
     2年以上使って、2016年に購入して良かったベスト❶位 だった理由は、
    ・手動の緊急SOS機能がある(1人暮らしで、Apple Watch充電中にお風呂に入るので倒れても手が届くお風呂場の外の足元に持って行ってます。)
    ・IP67耐水で壊れ難い。
    Suica機能がありオンラインチャージが出来、Apple Payも使用出来る。
    ・4K動画も可能な28mm相当の明るいf1.8,1200画素リアカメラ、高画質自撮りも可能なf2.2,700万画素フロントカメラ搭載
    050通話のViberやSkype090通話と同様に起動してなくても待受可能
    ・フリーSIM版なので通信キャリアの制限なく契約SIMの入れ替えが出来る。(故障時などREI 2 DualのDSDSで運用予定です。)
    ・片手で持ち上げるだけで瞬時に解除出来る(低電力モードを使用中で約2分で自動ロックする)高速TouchID(白血球数が少なく1人暮らしで看病して貰えない事もありインフルエンザや風邪を貰わない様にマスクを多様するのでFaceIDはNG)を搭載。
    ・ホームボタンに可動部が無く壊れ難い。
    ・2年以上使ってて処理速度が遅いと感じた事がない。
    不満点:
    ・指が濡れてるとToutchIDが機能しない。
    バッテリーが1960mAhしかない


    最大パケット使用量は、ロケットモバイル(ドコモ回線、iPhone7)が3月40.6GB、楽天モバイル(ドコモ回線、10.5 iPad Pro)が6月40.8GB、UQモバイル(Au回線、REI 2 Dual)が4月107.8GB、3枚合計が3月155.8GBでした😅
    ロケットモバイルは 少額ですが加入者紹介があり、298円(税別)の神プランでも 招待コード「CGXHQOWLEB」で 何方にも200ポイント(円)割引されますので、是非 入力してご契約下さい!
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    Author:Mutoh_Z (茨城県)
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