2/19～2/25、2/19に内視鏡検査を受けました。（2/25迄、毎日の記録を残します。
今日は、最寄りバス停が8:18の次が9:43迄ないので、隣駅経由の為に割高でバス停も約100m遠いものの3～5倍本数が多いルートの9:18発に乗り、内視鏡検査を受け、最寄りのバス停を利用できる本数の少ないバスに上手く乗り継げそうだったので昼食を取らずに、13:35頃に帰宅しました。
備考：
首の３ヶ所の悪性？リンパ腫の腫れは早めに収まりましたが、12/8のPET/CTで僅かに残ってるのが確認され、喉頭蓋近くに出来た癌は、抗がん剤、ベルケイドの11/27迄の33回の注射で約4cmから約2㎝に小さくなりましたが、治療が中断してるので、前回1/8の内視鏡検査では大きさの変化が殆どありませんでしたが、1/14と1/15の大量の抗がん剤、エンドサキンが効いたのか1.5㎝位になった感じです。
ただ、入院中の3日間の大量の髪と髭の抜けだけではなく、内視鏡検査を待ってる時に爪が一部死んでる事に気づきました。
追記：14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
速足だと数十mで苦しくなるものの、ゆっくり歩けば350mでも苦しいながらも座り込む事はなくなりました。
追記：2/20.8:00(体温は約90秒計測で36.4℃,血圧140-82,脈拍73),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.1℃),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
23:35就寝、約8.5時間の7:56頃起きました。
最近で最高の体重69.4Kgに増えてしまいましたが浮腫みは気にならず、元気です。
アシクロビル錠200mg(抗ウイルス剤)、ダイフェン配合錠(細菌による感染症の治療薬)を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/21.8:00(体温は約90秒計測で36.1℃,血圧111-69,脈拍73),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で35.9℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
00:10就寝、1回目が覚め、約7時間の7:22頃起きました。
体重69.2Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/22.8:00(体温は約90秒計測で36.5℃,血圧143-83,脈拍65),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.3℃)
23:30就寝、1回目が覚め、約8.5時間の7:55頃起きました。
体重69.0Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
16:00～、入院で中断してた歯科治療を予約してたので、久々に治療を受けて来ました。
追記：2/23.8:00(体温は約90秒計測で36.0℃,血圧130-77,脈拍68),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
23:45就寝、約7.5時間の7:28頃起きました。
体重69.4Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
2階の我が家からアパート横のゴミ置き場に行って戻る30m以下でも、階段の負荷で、普通の速さだと息切れがしました。
追記：2/24.8:00(体温は約90秒計測で36.2℃,血圧139-88,脈拍65),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
23:35就寝、約8.5時間の7:56頃起きました。
体重68.8Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/25.7:00(体温は約90秒計測で36.5℃,血圧139-82,脈拍63)
23:40就寝、約7時間の6:55頃起きました。
体重69.0Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
備考：
白血球と血小板が正常値になりましたが、下記の重要な栄養素を増やし、打ち身も含めた出血に注意し、夜に長めに寝る様に心がけ免疫機能の底上げと、酸素を運べず息切れの原因の赤血球とヘモグロビンを増やす栄養素を含んだ食品を多く食べる様に心がけています。（どうしても食べる量も増え、体重が増え気味です。）
・ポリフェノール,ビタミンP(ルチン),OPC,アントシアニン(血小板を増やす可能性に期待できる？)
ピーナッツの赤い薄皮・いちご・スモモ・プルーン・ぶどう・ミニトマト・茄子・さつま芋・大豆・黒豆・黒ゴマ・そば・赤ワインなど
・タンパク質
肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品など
・鉄分(赤血球を増やす事に期待できる？)
きくらげ・ レバー・煮干し・あおのり・ ひじき・焼きのり・ごま・大豆・きな粉・抹茶・切干大根など
・ビタミンC(確実に吸収させる為には、水に溶け易いのに気を付ける事と、コーヒー、アスコルビン酸オキシダーゼを含むきゅうりやかぼちゃ、リンゴやバナナと一緒に取らない事と、アスコルビナーゼという酵素が含まれている人参を酢や加熱で弱らせてから取る事が必要です。)
ゆず(果皮)・ピーマン・レモン・アセロラジュース・ブロッコリー・焼きのりなど
・ビタミンB1(夏バテ対策と手先足先の痺れの緩和に期待できる？、玉ねぎと同時に取ると含まれる硫化アリルがビタミンB1と結合し易くビタミンB１の吸収を促す働きがある様です。)
豚ヒレ肉・豚もも肉・インスタントラーメン・かつおぶし・きな粉・焼きのりなど
・その他の重要なビタミンなど（ビタミンB12、葉酸）
レバー・焼きのり・しじみ・卵(卵黄)・豆苗など
備考：
首の３ヶ所の悪性？リンパ腫の腫れは早めに収まりましたが、12/8のPET/CTで僅かに残ってるのが確認され、喉頭蓋近くに出来た癌は、抗がん剤、ベルケイドの11/27迄の33回の注射で約4cmから約2㎝に小さくなりましたが、治療が中断してるので、前回1/8の内視鏡検査では大きさの変化が殆どありませんでしたが、1/14と1/15の大量の抗がん剤、エンドサキンが効いたのか1.5㎝位になった感じです。
ただ、入院中の3日間の大量の髪と髭の抜けだけではなく、内視鏡検査を待ってる時に爪が一部死んでる事に気づきました。
追記：14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
速足だと数十mで苦しくなるものの、ゆっくり歩けば350mでも苦しいながらも座り込む事はなくなりました。
追記：2/20.8:00(体温は約90秒計測で36.4℃,血圧140-82,脈拍73),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.1℃),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
23:35就寝、約8.5時間の7:56頃起きました。
最近で最高の体重69.4Kgに増えてしまいましたが浮腫みは気にならず、元気です。
アシクロビル錠200mg(抗ウイルス剤)、ダイフェン配合錠(細菌による感染症の治療薬)を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/21.8:00(体温は約90秒計測で36.1℃,血圧111-69,脈拍73),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で35.9℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
00:10就寝、1回目が覚め、約7時間の7:22頃起きました。
体重69.2Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/22.8:00(体温は約90秒計測で36.5℃,血圧143-83,脈拍65),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.3℃)
23:30就寝、1回目が覚め、約8.5時間の7:55頃起きました。
体重69.0Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
16:00～、入院で中断してた歯科治療を予約してたので、久々に治療を受けて来ました。
追記：2/23.8:00(体温は約90秒計測で36.0℃,血圧130-77,脈拍68),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
23:45就寝、約7.5時間の7:28頃起きました。
体重69.4Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
2階の我が家からアパート横のゴミ置き場に行って戻る30m以下でも、階段の負荷で、普通の速さだと息切れがしました。
追記：2/24.8:00(体温は約90秒計測で36.2℃,血圧139-88,脈拍65),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
23:35就寝、約8.5時間の7:56頃起きました。
体重68.8Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
追記：2/25.7:00(体温は約90秒計測で36.5℃,血圧139-82,脈拍63)
23:40就寝、約7時間の6:55頃起きました。
体重69.0Kg、元気です。
アシクロビル錠200mg、ダイフェン配合錠を各１錠、朝食後に飲みました。
備考：
白血球と血小板が正常値になりましたが、下記の重要な栄養素を増やし、打ち身も含めた出血に注意し、夜に長めに寝る様に心がけ免疫機能の底上げと、酸素を運べず息切れの原因の赤血球とヘモグロビンを増やす栄養素を含んだ食品を多く食べる様に心がけています。（どうしても食べる量も増え、体重が増え気味です。）
・ポリフェノール,ビタミンP(ルチン),OPC,アントシアニン(血小板を増やす可能性に期待できる？)
ピーナッツの赤い薄皮・いちご・スモモ・プルーン・ぶどう・ミニトマト・茄子・さつま芋・大豆・黒豆・黒ゴマ・そば・赤ワインなど
・タンパク質
肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品など
・鉄分(赤血球を増やす事に期待できる？)
きくらげ・ レバー・煮干し・あおのり・ ひじき・焼きのり・ごま・大豆・きな粉・抹茶・切干大根など
・ビタミンC(確実に吸収させる為には、水に溶け易いのに気を付ける事と、コーヒー、アスコルビン酸オキシダーゼを含むきゅうりやかぼちゃ、リンゴやバナナと一緒に取らない事と、アスコルビナーゼという酵素が含まれている人参を酢や加熱で弱らせてから取る事が必要です。)
ゆず(果皮)・ピーマン・レモン・アセロラジュース・ブロッコリー・焼きのりなど
・ビタミンB1(夏バテ対策と手先足先の痺れの緩和に期待できる？、玉ねぎと同時に取ると含まれる硫化アリルがビタミンB1と結合し易くビタミンB１の吸収を促す働きがある様です。)
豚ヒレ肉・豚もも肉・インスタントラーメン・かつおぶし・きな粉・焼きのりなど
・その他の重要なビタミンなど（ビタミンB12、葉酸）
レバー・焼きのり・しじみ・卵(卵黄)・豆苗など
