10/19~11/16、自家末梢血幹細胞移植後24回目の経過観察の血液検査(9本)と尿検査、外来受診を受けました。11/16 の外来受診日迄、日々の記録を残します。

    今日も、11:00~の予約なので時間が微妙ですが、9/16~時刻が変わったので最寄りバス停から8:49のバスに乗り、1人約1分待ちで採血(9本)と採尿をして9階の食堂で日替わりランチ定食Cを食べ約110分待ちで外来受診を受け、息切れを裏付けるヘモグロビン10.3(正常値13.0~17.0)などの院内分析分のデータを貰い最寄駅で約35分待ちでバスに乗り16:15頃に帰宅しましたが、バスを降りて110m越えた当たりから息が苦しくて傘をさしながら2度立ち止まり、2階への階段で更に苦しくなり玄関前に到着も暫く鍵を開けられませんでした。

    備考:



    退院(8/10、自己末梢血幹細胞移植=血液がん治療)直前の8/8から、
    血小板(Plt、正常値12.0~36.0)4.25.64.35.14.15.16.25.35.24.83.92.83.0(3/22)→3.02.83.23.36.46.95.85.06.7で改善、
    ヘモグロビン(Hb、正常値13.0~17.0)10.011.010.09.99.710.211.210.710.611.510.910.410.5(3/22)→10.09.510.09.810.711.211.511.610.3で今回悪化、
    赤血球数(RBC、正常値410~530)299324297293283296330327318339321308309(3/22)→292280290284312335349350316で悪化、
    白血球数(WBCx100、正常値4500~8500)2100→5200→5500→4100420039003500330040003500290032002150(3/22)→26002500230034003200→4600→4500→37004400で改善
    骨髄内のがんで造血は遅いですが、皇帝塩水分と尿を増やし、抗がん剤による化学療法の食品でのデドックスに気を付け、食品添加物と食品内の科学塩を減らし皇帝塩などの天然塩も積極的に取りステロイド剤の長期投薬での見えない衰弱の快復の為にも自己免疫力の維持に努めながら、怪我感染症に引き続き気を付けています。
    12/7の生検で喉頭蓋近くの約4㎝の癌から1㎝弱になった膨らみからがん細胞は見つからなくなったものの、
    未だ 骨髄液内に がん細胞の一部は 死滅しないで残ってる と言われています
    多発性骨髄腫には進行してはいない様ですが3/30以降、抗ガン剤、レナリドミドなど(投与された抗ガン剤、ベルケイド(+ステロイド剤レナデックス)→エンドキサン→アルケラン→?)の科学療法の再開予定でしたが、先生方で投与する抗ガン剤や治療方針が決まらず、4/13、2回目の骨髄穿刺・骨髄生検を行い、治療は再開せず経過観察になりました。

    参考:
    安否確認の意味もあり毎朝ツイートする様にしていますので、@Z_Mutohをフォロー頂き、2日以上ツイート(@Mutoh_Z のリツイート含む)がない場合は急変してる可能性が高いです。
    勿論、フォロー頂いても、リツイートやいいねの必要はありません。

    追記:19:00(体温は約90秒計測36.4℃)
    夕食は、牛丼ポテトサラダ椎茸とろろこぶシジミ汁プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    2店舗3点の無料レビュー依頼がありましたが受けませんでした。

    追記:10/20.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,133-86脈拍55),10:00(体温は約90秒計測で℃),14:00(体温は約90秒計測で℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
    23:25頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    おはようございます。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がってて息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    今日は、‪地元の大学の医療センターに10:30~感染性いぼの治療‬の予約があるので、雨で待ち時間が長いバス通院ですが受けて来る予定です。

    テーマ : 喉頭癌、ステージ4
    ジャンル : 心と身体

    9/21~10/19、自家末梢血幹細胞移植後23回目の経過観察の血液検査(4本)と尿検査、外来受診を受けました。10/19 の外来受診日迄、日々の記録を残します。

    今日は、11:00~の予約なので時間が微妙ですが、9/16~時刻が変わったので最寄りバス停から8:49のバスに乗り、1人約1分待ちで採血(4本)と採尿をして9階の食堂で日替わりランチ定食Bを食べ約80分待ちで外来受診を受け、3月頃の様な悪化を心配させる血小板5.0(正常値12.0~36.0)などの院内分析分のデータを貰い最寄駅で約1分待ちでバスに乗れたので14:50頃に帰宅出来ました

    備考:



    退院(8/10、自己末梢血幹細胞移植=血液がん治療)直前の8/8から、
    血小板(Plt、正常値12.0~36.0)4.25.64.35.14.15.16.25.35.24.83.92.83.0(3/22)→3.02.83.23.36.46.95.85.0で悪化、
    ヘモグロビン(Hb、正常値13.0~17.0)10.011.010.09.99.710.211.210.710.611.510.910.410.5(3/22)→10.09.510.09.810.711.211.511.6で今回少し改善、
    赤血球数(RBC、正常値410~530)299324297293283296330327318339321308309(3/22)→292280290284312335349350で少し改善、
    白血球数(WBCx100、正常値4500~8500)2100→5200→5500→4100420039003500330040003500290032002150(3/22)→26002500230034003200460045003700で悪化
    骨髄内のがんで造血は遅いですが、皇帝塩水分と尿を増やし、抗がん剤による化学療法の食品でのデドックスに気を付け、食品添加物と食品内の科学塩を減らし皇帝塩などの天然塩も積極的に取りステロイド剤の長期投薬での見えない衰弱の快復の為にも自己免疫力の維持に努めながら、怪我感染症に引き続き気を付けています。
    12/7の生検で喉頭蓋近くの約4㎝の癌から1㎝弱になった膨らみからがん細胞は見つからなくなったものの、
    未だ 骨髄液内に がん細胞の一部は 死滅しないで残ってる と言われています
    多発性骨髄腫には進行してはいない様ですが3/30以降、抗ガン剤、レナリドミドなど(投与された抗ガン剤、ベルケイド(+ステロイド剤レナデックス)→エンドキサン→アルケラン→?)の科学療法の再開予定でしたが、先生方で投与する抗ガン剤や治療方針が決まらず、4/13、2回目の骨髄穿刺・骨髄生検を行い、治療は再開せず経過観察になりました。

    追記:19:00(体温は約90秒計測36.9℃)
    夕食は、旬の握り寿司(秋)松茸の味お吸い物レギュラーコーヒー食べました
    00:30頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/22.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,124-78脈拍60),10:00(体温は約90秒計測で36.8℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.3℃)
    00:35頃に就寝、約4.5時間の5:00頃起来ました。
    体重67.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    10:30時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    ‪iOS11で実現された電源/スリープボタンの5度押しでの緊急通報を利用出来る様にiPhone7(090番号を持ったメインに昇格)とElite x3(データ通信メインのサブに降格)のSIMを入れ替えて試験運用を始めました‬。(下記は入れ替える前の情報で、問題が起きず本運用に移行出来れば修正します。)
    夕食は、塩分とカロリーを抑える為に味噌汁なしの約220g玉ねぎ卵小エビわかめうどんサンマフライミニトマトレギュラーコーヒー食べました

    追記:9/23.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,140-83脈拍60),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    00:10頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    ‪iOS11のiPhone7に挿したロケットモバイルの通話SIMは7時頃ツイッターを一時読めなかったものの上りが凄く早く楽天モバイル以上にElite x3のテザリング無しでも使えています‬。
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、ご飯(140g)サンマフライ小松菜のお浸し(+40%減塩生醤油)ミニトマトプレーンヨーグルトとろろこぶ汁食べました
    1店舗2点の40%引のレビュー依頼を受けませんでした。
    23:15 頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/24.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,140-84脈拍55),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    23:20頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8:15時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトオレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    iOS11の緊急SOSを活用する為、iPhone7にロケットモバイルの通話&SMS&最大0.2Mbps無制限SIMを挿したので試しましたが、アプリの計測サイズ以上に通信制限開始のサイズを仕様変更した様で速度は正しく測れませんでした😅
    夕食は、ご飯(140g)小松菜のお浸し(+40%減塩生醤油)ミニトマトプレーンヨーグルトとろろこぶ汁食べました

    追記:9/25.6:00(体温は約90秒計測で36.4℃,131-80脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    おはようございます。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    ‪SIM入替で電池の持ち以外のマイナス要素が出ていないのとViber認証用の楽天モバイルSIMは外出時に不要なのでKATANA01に移し、Elite x3のテザリング中のBluetooth機器へのノイズ(何度聞いても慣れないパチっという大きな音)対策を兼ねた3台3SIMの完全分散運用のテストを開始しました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトオレンジジュース食べました
    夕食は、塩分とカロリーを抑える為に味噌汁なしの約210g玉ねぎ卵小エビうどん焼肉(豚)ミニトマト椎茸とろろこぶしじみ汁食べました
    3店舗4点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    23:45頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/26.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,131-82脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で36.7℃),14:00(体温は約90秒計測で37.1℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    23:50頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    3台3SIM分散運用に関して連続ツイートしました
    定番メニューの朝食を食べました
    8:45時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約200g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトオレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    1店舗1点の無料と1店舗1点の80%引のレビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、約220g玉ねぎ卵小エビうどん小松菜のお浸しミニトマトプレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    黒酢タマネギを仕込みました。

    追記:9/27.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,144-90脈拍62),10:00(体温は約90秒計測で36.7℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    00:30頃に就寝、約5.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    iOS11にアップデートしたiPhone7のデータ通信の統計情報が再起動でリセットされる不具合が発生しました。( 8個のセキュリティアップデートが含まれMSメールの不具合も解消されるらしい iOS11.0.1にアップデートしたからなのか?いつのまにか統計情報が復活しました。)
    定番メニューの朝食を食べました
    iOS10.0.1にアップデートしましたが、通知の3Dタッチは使える様になりましたが電池の減り方は改善されませんでした。
    昼食は、約200g野菜おさかなソーセージ焼きそばプレーンヨーグルトオレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    出血しそうなので、いぼに薬を塗りませんでした。

    追記:9/28.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,142-80脈拍64),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
    23:30頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、高菜ピラフ(135g)目玉焼きブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトオレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    AmazonMusicで、プレイリスト「J-POP カフェ・ボッサ」を視聴してたら、データが壊れていました
    1店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    1年経過で電池が弱ってるiOS11.0.1のiPhone7の停電力モードは6:00~14:00の8:00で100%→20%、1%が9:47の合格ラインで、iOS10.3.3より電池の消費は増えましたが機能追加やセキュリティ向上が勝ると感じました

    iPhone7への通話SIM移動とiOS11の音質向上でSpotify等もiPhone7での視聴が苦にならなくなりElite x3がWiFiルーターに成り下がり、KATANA01へのSIM分散でDSDSも不要になってしまったのと、HPが不具合対応をお手上げしたのでElite x3を変える事にしました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビきしめんアジフライプレーンヨーグルトバナナレギュラーコーヒー食べました
    出血しそうなので、いぼに薬を塗りませんでした。

    追記:9/29.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,152-87脈拍60),10:00(体温は約90秒計測で36.8℃),14:00(体温は約90秒計測で37.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    00:20頃に就寝、約5.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず電動アシスト自転車でも息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    地元の大学の茨城センターに10:30~予約があったので、蓄電型ソーラーシステムで電源車(24V,12V,USB5V)でもある電動アシスト自転車塗り薬も貰って来ました
    1店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    昼食は、約240g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)オレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、ご飯(140g)サンマフライ小松菜のお浸し(+鰹削り節+40%減塩生醤油ポテトサラダプレーンヨーグルトバナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    22:20頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/30.6:00(体温は約90秒計測で36.4℃,137-87脈拍64),10:00(体温は約90秒計測で36.8℃),14:00(体温は約90秒計測で37.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    22:25頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7:20時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトオレンジジュースレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビうどん焼肉(豚)ポテトサラダミニトマトプレーンヨーグルトコーヒー牛乳食べました

    追記:10/1.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,159-86脈拍62),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    01:00頃に就寝、約5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    ‪9月のデータ通信量は、楽天モバイル(700円)9.23(=7.7+1.53)GB、ロケットモバイル(1027円)7.11GB(=6.7+0.41)、UQモバイル(2141円)75.05GB、合計91.39GB、通話料込3532(=3868-364)円でした‬。
    夕食は、卵鰹削り節きしめんサンマ醤油煮ミニトマト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    22:30頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/2.6:00(体温は約90秒計測で35.8℃,129-79脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で37.5℃),19:00(体温は約90秒計測で37.0℃)
    22:35頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    7:30時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    定番メニューの朝食を食べました
    黒棒+海老せん+柿の種ピーナッツを間食してしまいました
    昼食は、カレーうどん目玉焼きポテトサラダバナナコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、ご飯(135g)ビーフシチュートマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁レギュラーコーヒー食べました

    追記:10/3.6:00(体温は約90秒計測で36.4℃,135-83脈拍65),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    23:50頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    今日も黒棒+海老せん+柿の種ピーナッツを間食してしまいました
    昼食は、カレーうどんなしコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、お好み寿司椎茸とろろこぶシジミ汁プレーンヨーグルトバナナ食べました
    22:35頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/4.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,143-82脈拍60),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
    22:40頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7:35時頃、塗り薬を石鹸で洗しました。
    今日も黒棒+海老せん+柿の種ピーナッツを間食してしまいました
    昼食は、約250g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、かつ重ミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました

    追記:10/5.6:00(体温は約90秒計測で36.5℃,155-83脈拍66),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    00:10頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    今日も黒棒+海老せん+柿の種ピーナッツを間食してしまいました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビうどん焼肉(豚)ポテトサラダミニトマトコーヒー牛乳食べました
    21:55頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/6.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,139-87脈拍61),10:00(体温は約90秒計測で35.9℃),14:00(体温は約90秒計測で37.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    22:00頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    6:55時頃、塗り薬を石鹸で洗しました。
    1店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    今日は地元の大学の茨城医療センターに予約があるので、運動を兼ね蓄電型ソーラーシステムで電源車(5VUSB,12V,24V)でもある電動アシスト自転車通院して来ました
    今日も黒棒+海老せん+柿の種ピーナッツを間食してしまいました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、麻婆豆腐うどんポテトサラダミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました

    追記:10/7.6:00(体温は約90秒計測で36.6℃,138-78脈拍64),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
    00:30頃に就寝、約5.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    今朝はご飯を炊き忘れたのと体重も増え始めたので、朝のパンの定番のブラン食パン(有機亜麻仁オイル焼き海苔目玉焼き納豆)、黒酢タマネギわかめ汁食べました
    昼食は、カレーうどんプレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    ‪1年経過で電池が弱ってるiPhone7の低電力モードでiOS11.0.2+AmazonMusic使用せず+Twitter使用少な目だと25:18使用出来ますが‬、電池の消耗が激しいモバイルデータ通信の多いアプリを制限せず使うと8:40位しか持ちませんでしたので、Elite x3の代わりにiPadが必要な感じす
    夕食は、ご飯(140g)麻婆豆腐ポテトサラダミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    出血が止まらないので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/8.6:00(体温は約90秒計測で36.5℃,132-80脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で37.0℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
    00:20頃に就寝、約5.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    iOS11についての誤解が多い様なので、少しでも参考になればと連投しました
    昼食は、カレーうどん焼肉(豚)プレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、お好み寿司サンマフライ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    出血が止まらないので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/9.6:00(体温は約90秒計測で36.5℃,133-80脈拍59),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    21:40頃に就寝、約8.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    iOS11.02ですが、又、モバイルデータ通信の累積情報がおかしくなりました。(前回は復活するもデータロス有)
    1 店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、かつ重プレーンヨーグルトバナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    出血が止まらないので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/10.6:00(体温は約90秒計測で36.4℃,138-86脈拍68),10:00(体温は約90秒計測で36.7℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    1 店舗4点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    Elite x3→‪iPadで問題の自転車での通院時の耐震・耐水対策は、キーボード付ケース+100均のジップロック袋になりそうです
    複数の小さな蓄電型ソーラーシステム+DC家電で節電してる我が家の今月の電気使用量は70KWhで、2134円でした
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビうどんサンマフライミニトマトレギュラーコーヒー食べました
    出血が止まったものの再出血しそうなので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/11.6:00(体温は約90秒計測で36.6℃,129-80脈拍59),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    23:45頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    Elite x3→iPad(+iPhone7)に移行する状況などをツイートしました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビうどんサンマ醤油煮ミニトマトバナナレギュラーコーヒー食べました
    ‪今日は1年経過で電池が弱ってるiPhone7を低電力モード+iOS11.0.2+AmazonMusic使用せず+Twitter 通常使用(使用少な目で8時間就寝だと25:18)で13:17使用出来ました。‬
    出血が止まったものの再出血しそうなので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/12.6:00(体温は約90秒計測で36.5℃,146-82脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で36.9℃),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
    22:10頃に就寝、約7時間の5:10頃起来ました。
    iOS11.0.3のダウンロードが完了してたので起きてしまいました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    iOS10.0.3にアップデートしたら、iOS11.0.0から発生、直っていないモバイルデータ通信の累計異常に加え、バッテリーの「使用時間」も正常に累計されなくなりました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビうどん和風きのこハンバーグバナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    3店舗6点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    出血が止まったものの再出血しそうなので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/13.6:00(体温は約90秒計測で36.6℃,142-83脈拍62),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で36.5℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    22:50頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    今朝はご飯を炊き忘れたのと通院に雨で本数の少ないバスを利用しないといけないので、朝のパンの定番のブラン食パン(有機亜麻仁オイル焼き海苔目玉焼き納豆)、黒酢タマネギわかめ汁食べました
    今日は雨だったので、バスで大学の医療センターで治療を受けて来ましたが150m以上の歩行で息切れがしました。
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    昼食は、カレーうどんプレーンヨーグルトバナナレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、ご飯(140g)クリームシチューブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトなしレギュラーコーヒー食べました
    出血が止まったものの再出血しそうなので、薬を塗るのを止めました。

    追記:10/14.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,149-80脈拍63),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で36.5℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    お米も切れ明日朝のご飯しか残っていないのですが、雨が降り続き、徒歩は息切れがするので買い出しに行けそうもありません。
    どら焼き、レギュラーコーヒーを間食しました
    昨日は、fireTV stickで使わなかった事などでElite x3のパケット使用が過去最低の0.3GBで、3枚のSIMの合計でも今月は31.42GBしか使っていませんでした
    昼食は、カレーうどん野菜コロッケバナナレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約220g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)かぼちゃポテトサラダ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    23:45頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/15.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,143-79脈拍66),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で37.0℃),19:00(体温は約90秒計測で℃)
    23:50頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    6:45頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約220g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約200g玉ねぎ卵小エビおかかとろろこぶ讃岐うどん鯖の水煮(+40%減塩生醤油)レギュラーコーヒー食べました

    追記:10/16.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,140-85脈拍60),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.3℃)
    00:10頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    おはようございます。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    納豆と黒酢タマネギ、ご飯(お米)が切れ、ひじき豆保存食のご飯(135g) 定番メニュー風の朝食を食べました
    寒いのとおやつも切れてるので、レギュラーコーヒーだけではなくオーガニックココナッツシュガー入りのココアを飲みました。
    昼食は、エビグラタンブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    4店舗6点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、約200g玉ねぎ小エビとろろこぶ讃岐うどんマッシュルームハンバーグレギュラーコーヒー食べました
    22:55頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/17.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,148-80脈拍61),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    23:00頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    今朝も納豆と黒酢タマネギ、ご飯(お米)が切れたままなので、ひじき豆保存食のご飯(135g) 定番メニュー風の朝食を食べました
    7:55頃、いぼの塗り薬を洗い流しました。
    一年以上経った今でも唯一無二な理想のハードウェアながらソフトウェアの不具合等やiPhone7の緊急SOS活用の為に通話SIMを移設した事でWiFiルーターになり下がっていますが、Elite x3のWin10Mをアップデートしました
    今日も寒いのとおやつも切れてるので、レギュラーコーヒーだけではなくオーガニックココナッツシュガー入りのココアを飲みました。
    3店舗4点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    昼食は、エビピラフ(270g)ブロッコリーコンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、かつ重バナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました

    追記:10/18.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,135-85脈拍61),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    23:35頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    今朝は黒酢タマネギが切れらままなので、ひじき豆に変えた定番メニュー風の朝食を食べました
    昼食は、ブラン食パン(有機EVオリーブオイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、目玉焼きブロッコリーコンソメスープ(+亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    どら焼き、サラダせんべい、レギュラーコーヒーを間食しました
    黒酢タマネギを仕込みました
    夕食は、約200g玉ねぎ小エビおかかきしめんうどん野菜餃子バナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    23:30頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:10/19.6:00(体温は約90秒計測で35.9℃,149-脈拍61)
    23:35頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    おはようございます。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが下がって来たのか息切れする事がありますが、元気です。
    6:30 頃、いぼの塗り薬を洗い流しました。
    定番メニューの朝食を食べました

    テーマ : 喉頭癌、ステージ4
    ジャンル : 心と身体

    8/24~9/21、自家末梢血幹細胞移植後22回目の経過観察の血液検査(4本)と尿検査、外来受診を受けました。9/21の外来受診日迄、日々の記録を残します。

    今日は、11:30~の予約で少し早いですが最寄りバス停から8:18のバスに乗り、48人約35分待ちで採血(4本)と採尿をして約100分待ちで外来受診を受け、院内分析分のデータを貰い9階の食堂で日替わりランチ定食Bを食べ最寄駅で約45分待ちでバスに乗り16:08頃に帰宅しました

    備考:



    退院(8/10、自己末梢血幹細胞移植=血液がん治療)直前の8/8から、
    血小板(Plt、正常値12.0~36.0)4.25.64.35.14.15.16.25.35.24.83.92.83.0(3/22)→3.02.83.23.36.46.95.8で悪化、
    ヘモグロビン(Hb、正常値13.0~17.0)10.011.010.09.99.710.211.210.710.611.510.910.410.5(3/22)→10.09.510.09.810.711.211.5で今回少し改善、
    赤血球数(RBC、正常値410~530)299324297293283296330327318339321308309(3/22)→292280290284312335349で少し改善、
    白血球数(WBCx100、正常値4500~8500)2100→5200→5500→4100420039003500330040003500290032002150(3/22)→2600250023003400320046004500で僅かに悪化
    骨髄内のがんで造血は遅いですが、皇帝塩水分と尿を増やし、抗がん剤による化学療法の食品でのデドックスに気を付け、食品添加物と食品内の科学塩を減らし皇帝塩などの天然塩も積極的に取りステロイド剤の長期投薬での見えない衰弱の快復の為にも自己免疫力の維持に努めながら、怪我感染症に引き続き気を付けています。
    12/7の生検で喉頭蓋近くの約4㎝の癌から1㎝弱になった膨らみからがん細胞は見つからなくなったものの、
    未だ 骨髄液内に がん細胞の一部は 死滅しないで残ってる と言われています
    多発性骨髄腫には進行してはいない様ですが3/30以降、抗ガン剤、レナリドミドなど(投与された抗ガン剤、ベルケイド(+ステロイド剤レナデックス)→エンドキサン→アルケラン→?)の科学療法の再開予定でしたが、先生方で投与する抗ガン剤や治療方針が決まらず、4/13、2回目の骨髄穿刺・骨髄生検を行い、治療は再開せず経過観察になりました。

    追記:19:00(体温は約90秒計測37.0℃)

    国立がん研究センターで声を出した時、掠れが気になったので、喉の癌の再発に注視する事にしました
    夕食は、旬の握り寿司(夏)ミニトマト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました

    追記:8/25.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,123-70脈拍57),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    23:30頃に就寝、約6時間の5:30頃起来ました。
    体重67.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    運動を兼ね駐輪中や走行中にも弱充電する蓄電型ソーラーシステムで電源車(24V,12V,USB5V)でもある電動アシスト自転車で、地元の大学の医療センターで、冷凍凝固法でのいぼの治療を受けて来ました‬。
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約190g玉ねぎ天かす卵小エビうどん骨なしフライドチキンミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    22:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:8/26.6:00(体温は約90秒計測で35.8℃,135-81脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.2℃)
    22:05頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    7時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    定番メニューの朝食を食べました
    Elite x3の代わりのスマホは全く見つかりませんが、ブログのスマホ関係を更新しました
    11:55‬、最新のWin10M、ファームでもモバイルホットスポット運用中にaptX接続されたBluetooth機器からhttp://z-tune.info/blog2017/Elitex3_VL-S3BT_noise.movの様なパチッという何度聞いても慣れない鋭い大きなノイズ(音)が出ました
    昼食は、約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    昼食後、喉に少し違和感を感じます。
    夕食は、約210g玉ねぎ天かす卵小エビうどん焼肉(豚)ミニトマトプレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました

    追記:8/27.6:00(体温は約90秒計測で35.6℃,129-79脈拍51),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    喉の違和感に加え、3年半前に腫れた首の右側のリンパ部分に違和感と若干の痛みがあります。
    夕食は、チキンライス野菜コロッケ(2個)かぼちゃプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    23:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:8/28.6:00(体温は約90秒計測で35.8℃,136-74脈拍52),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    23:05頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、カレーうどん目玉焼きプレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    体重が68Kg台に増えてしまっているのに、どら焼き、サラダせんべい、レギュラーコーヒーを間食してしまいました
    夕食は、カレーライス椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)海藻ミックス(+20%ゆずポン酢)プレーンヨーグルト食べました
    3店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。

    追記:8/29.6:00(体温は約90秒計測で35.9℃,130-76脈拍53),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.1℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    23:20頃に就寝、約6時間の5:35頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    有機亜麻仁オイル純粋ハチミツが届きました。
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、約200g玉ねぎ天かす卵小エビうどん焼肉(豚)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    00:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:8/30.6:00(体温は約90秒計測で35.9℃,131-80脈拍51),10:00(体温は約90秒計測で35.8℃),14:00(体温は約90秒計測で36.1℃),19:00(体温は約90秒計測で36.2℃)
    00:10頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    10時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約250g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    2店舗2点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、カツ重ミニトマト椎茸とろろこぶシジミ汁バナナ食べました

    追記:8/31.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,125-79脈拍50),10:00(体温は約90秒計測で35.9℃),14:00(体温は約90秒計測で36.3℃),19:00(体温は約90秒計測で36.3℃)
    22:10頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)コーヒー牛乳食べました
    2店舗4点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、ご飯(140g)アジフライミニトマトひじき豆椎茸とろろこぶシジミ汁バナナ食べました
    23:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/1.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,139-87脈拍52),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    7時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    定番メニューの朝食を食べました
    今日はベッド横21.3℃、テーブル上21.5℃まで冷え込みましたが、稀に晴れ間もあるので運動を兼ね電動アシスト自転車で地元の大学の医療センターで、冷凍凝固法での治療を受け院外薬局で塗り薬を貰って来ました
    昼食は、約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    2店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、ご飯(140g)サンマフライひじき豆ミニトマトプレーンヨーグルトバナナ椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    fireTVstickAbemaTVのレビューを投稿しましたが、UQモバイルSIMでは、iPhone7と違ってウェイトが入り実用に耐えませんでした

    追記:9/2.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,124-79脈拍53),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.5℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    21:55頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8月のパケット使用量は、7月の91.074GBより少な目で、Elite x3(UQモバイル74.94GB ,2141円、ロケットモバイル1MB ,1027円)、iPhone7(楽天モバイル8.4GB ,700円)、合計83.34GB(合計3868円-楽天ポイント値引292円=3576円)でした。
    昼食は、室温が22.1℃と低いので、約140g玉ねぎ天かす卵小エビわかめうどんプレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、ブラン食パン(LF入り有機亜麻仁オイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、クリームシチュー椎茸コンソメスープ(+EV有機オリーブオイル)ミニトマトプレーンヨーグルトバナナレギュラーコーヒー食べました
    22:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/3.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,138-86脈拍53),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.9℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    22:15頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7時頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    ‪iPhone7を入手して約1年経ち耐衝撃ケースも黄ばんだので、昨年同様に逃げ加工して使い始めました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)コーヒー牛乳食べました
    夕食は、カレーライス卵(1個)コンソメスープ海藻ミックスサラダ(+21%ゆずポン酢)ミニトマトプレーンヨーグルト食べました

    追記:9/4.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,131-82脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で36.0℃),14:00(体温は約90秒計測で36.5℃),19:00(体温は約90秒計測で36.7℃)
    22:40頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    ただ、首から上がこの1~2ヶ月シワシワなので様子見中です
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    1店舗8点の無料レビュー依頼が来ましたが受けませんでした。
    夕食は、約140g玉ねぎ天かす卵小エビうどん焼肉(豚)ひじき豆椎茸とろろこぶシジミ汁食べました
    22:20頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/5.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,144-86脈拍56),10:00(体温は約90秒計測で35.7℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    22:30頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7:30頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)卵(1個)コンソメスープ(+LF入り亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、ご飯(140g)サンマフライひじき豆ミニトマト椎茸とろろこぶ汁食べました
    1店舗2点の無料レビュー依頼が来ましたが受けませんでした。

    追記:9/6.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,130-79脈拍57),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.3℃),19:00(体温は約90秒計測で36.1℃)
    22:35頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、ブラン食パン(LF入り有機亜麻仁オイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、焼肉(豚)椎茸コンソメスープ(+EV有機オリーブオイル)コーヒー牛乳食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ天かす卵小エビうどん鯖の水煮(+40%減塩生醤油)ミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶ汁食べました
    2店舗4点の無料レビュー依頼が来ましたが受けませんでした。
    22:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/7.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,144-85脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    22:10頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8:00頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、ブラン食パン(LF入り有機亜麻仁オイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、卵焼き椎茸コンソメスープ(+EV有機オリーブオイル)海藻ミックスサラダ(+21%ゆずポン酢)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、牛丼ミニトマトプレーンヨーグルト椎茸とろろこぶ汁など食べました
    1店舗2点の無料レビュー依頼を受けませんでした。

    追記:9/8.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,124-79脈拍57),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    22:05頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重67.4Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8月の電気使用量は、23.8インチディスプレイを12時間/日以上使った事もあり、74KW/hで、2213円でした
    天気が微妙ですが、なるべく運動を兼ね蓄電型ソーラーシステムでもある電動アシスト自転車で、昨年の自家末梢血幹細胞移植で白血球数が3個まで減らした時期に感染ルートは不明ですが感染したらしいので、地元の大学の医療センターで冷凍凝固法(治療してるのに少し増えてしまったので強めに行いました)での治療を受けて来ました
    昼食は、無添加で全粒粉ブラン食パン(LF入り有機亜麻仁オイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、焼肉(豚)椎茸コンソメスープ(+EV有機オリーブオイル)レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)焼肉(豚)プレーンヨーグルト椎茸とろろこぶ汁食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    0:40頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/9.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,137-83脈拍55),10:00(体温は約90秒計測で36.8℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    00:45頃に就寝、約5時間の6:00頃起来ました。
    体重67.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    9:40頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、晴れで暑さがぶり返したので水分多めの約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ天かす卵小エビうどん野菜コロッケ(2個)椎茸とろろこぶ汁食べました
    3店舗4点の無料レビュー依頼を受けませんでした。

    追記:9/10.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,127-80脈拍59),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で36.9℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    22:10頃に就寝、約8時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    ただ、両足の脛辺りが入院時の様にカサカサで表皮が割れたので様子見してます
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約190g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ天かす卵小エビわかめうどん焼肉(肉)ひじき豆ミニトマト椎茸とろろこぶ汁食べました

    追記:9/11.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,128-80脈拍59),10:00(体温は約90秒計測で36.4℃),14:00(体温は約90秒計測で36.6℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    23:20頃に就寝、約6.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず少し息切れする事がありますが、元気です。
    ただ、水分補給量が多いのかカロリー摂取が多いのか体重が増え気味なので67Kg前半に戻したいと思っています。
    納豆が切れひじき豆を加えたほぼ定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、かつ弁当椎茸わかめ汁食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ天かす卵小エビうどんサンマフライミニトマトレギュラーコーヒー食べました
    冷凍凝固法で弱った皮膚から出血がありますが、23:00頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/12.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,132-78脈拍57),10:00(体温は約90秒計測で36.6℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
    23:05頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず階段の昇り降りがある約30mで息切れがしましたが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8:00頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、ブラン食パン(LF入り有機亜麻仁オイル純粋蜂蜜黒ごまきな粉)、目玉焼き椎茸コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ卵小エビわかめうどんアジフライミニトマトコーヒー牛乳食べました
    1店舗2点の無料レビュー依頼を受けませんでした。

    追記:9/13.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,133-81脈拍55),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で37.0℃),19:00(体温は約90秒計測で36.8℃)
    23:00頃に就寝、約5時間の6:00頃起来ました。(2:30~4:30位にAppleの新製品発表ライブを起きて見てしまいました。)
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    iPhone8やiPhoneX、AppleWatch3などの新製品ライブを見て、AppleWatch3以外は購入したいと感じませんでした
    黒酢タマネギを仕込みました。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約250g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、約180g玉ねぎ卵小エビわかめうどん焼肉(豚)小松菜のお浸し(+鰹削り節+40%減塩生醤油)ミニトマトプレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    Apple Watch 3 は、eSIMの為、MVNOでは使用出来なそうなので、LTEの約1時間に比べ約3時間通話出来るWiFi(GPSのみ)モデルを思案中です
    22:25頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/14.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,137-86脈拍59),10:00(体温は約90秒計測で36.7℃),14:00(体温は約90秒計測で36.2℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    22:30頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7:30頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約300g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)プレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、カレーうどん野菜コロッケミニトマトプレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    iOS10を使用していないiPhone、2017年9/9のパッチを適応していないAndroid、2017年9月のアップデートを行なっていないWindows、Linux搭載機器のBluetoothをONにしていると、虚弱性を突かれ情報が抜き取られたり遠隔操作されたりする様ですのでご注意下さい

    追記:9/15.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,143-83脈拍55),10:00(体温は約90秒計測で36.3℃),14:00(体温は約90秒計測で37.0℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重67.6Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニュー+小松菜のお浸し(+鰹削り節+40%減塩生醤油)の朝食を食べました
    運動を兼ね蓄電型ソーラーシステムでもある電動アシスト自転車で、昨年の自家末梢血幹細胞移植で白血球数が3個まで減らした時期に感染ルートは不明ですが感染したらしいので、地元の大学の医療センターで冷凍凝固法での治療を受け、院外薬局で塗り薬を貰って来ました
    2店舗2点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    ハイスペック+耐衝撃+DSDSなElite x3の代替の一部にする為に検討してたApple Watch 3は、MVNOに対応していないので購入せずテザリング中にBluetoothスピーカーなどから発生する大きなノイズ対策はElite x3をテザリングで使用しない構成を考えて見る事にしました
    昼食は、約260g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コンソメ卵(1個)スープ(+有機亜麻仁オイル)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、お好み寿司サンマフライ椎茸とろろこぶ汁食べました
    01:05頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/16.6:00(体温は約90秒計測で36.1℃,138-82脈拍54),10:00(体温は約90秒計測で36.2℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.5℃)
    1:11頃に就寝、約5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.0Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    10:00頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、約280g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    1店舗1点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、カロリーオーバーと減塩の為に味噌汁なしの約230g玉ねぎ卵小エビわかめうどんサンマフライミニトマトレギュラーコーヒー食べました
    Elite x3を「機種変更せず、テザリング中にYouTube等使用せず」になりそうなので、FTJ152EとElite x3のWindows10Mobileとアプリをアップデートしました

    追記:9/17.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,151-84脈拍54),10:00(体温は約90秒計測で36.1℃),14:00(体温は約90秒計測で36.4℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    22:20頃に就寝、約7.5時間の6:00頃起来ました。
    体重68.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)椎茸コンソメスープ(+有機亜麻仁オイル)レギュラーコーヒー食べました
    夕食は、中華丼ミニトマトプレーンヨーグルトとろろこぶ汁食べました
    22:45頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/18.6:00(体温は約90秒計測で36.5℃,132-86脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で36.8℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で36.6℃)
    22:50頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    7:45頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    今月は、iPhone7の1枚とElite x3の2枚、合計3SIMの通話料込の総額は336円割引れ3532円(=楽天モバイル364+ロケットモバイル1027+UQモバイル2141)の予定になりました
    昼食は、約270g野菜おさかなソーセージ焼きそば(+紅生姜)コーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    3店舗5点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、約240g玉ねぎ卵小エビわかめうどん焼肉(豚)プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました

    追記:9/19.6:00(体温は約90秒計測で36.2℃,135-80脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で36.5℃),14:00(体温は約90秒計測で36.7℃),19:00(体温は約90秒計測で36.4℃)
    23:10頃に就寝、約7時間の6:00頃起来ました。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    朝食は、ご飯を炊き忘れたので、ブラン食パン(焼き海苔(+40%減塩生醤油)目玉焼き納豆(+ちりめん山椒+黒酢タマネギの汁))、黒酢タマネギ減塩わかめ汁食べました
    2店舗2点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    昼食は、高菜ピラフ目玉焼きプレーンヨーグルトコーヒー牛乳食べました
    夕食は、約220g玉ねぎ卵小エビわかめうどんサンマの醤油煮プレーンヨーグルトレギュラーコーヒー食べました
    23:45頃、いぼに薬を塗りました。

    追記:9/20.6:00(体温は約90秒計測で36.0℃,148-87脈拍58),10:00(体温は約90秒計測で35.9℃),14:00(体温は約90秒計測で36.8℃),19:00(体温は約90秒計測で37.1℃)
    23:50頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    おはようございます。
    体重67.8Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました
    8:45頃、塗り薬を石鹸で洗い流しました。
    昼食は、カレーうどんプレーンヨーグルトコーヒー牛乳レギュラーコーヒー食べました
    1店舗3点の無料レビュー依頼を受けませんでした。
    夕食は、ご飯(140g)焼肉(豚)野菜炒め(380g)とろろこぶ汁食べました

    追記:9/21.6:00(体温は約90秒計測で36.3℃,131-84脈拍62),19:00(体温は約90秒計測で36.9℃)
    23:45頃に就寝、約6時間の6:00頃起来ました。
    体重67.2Kg、相変わらずヘバーデン結節の8本の指が痛み、ヘモグロビンが上がり切らず息切れする事がありますが、元気です。
    定番メニューの朝食を食べました

    テーマ : 喉頭癌、ステージ4
    ジャンル : 心と身体

    固定電話と有線LANなしで節電と節約、モバイルを兼た自宅ネットワークの微妙?な変化!

    9/22:‪iOS11で実現された電源/スリープボタンの5度押しでの緊急通報を利用出来る様にiPhone7(090番号を持ったメインに昇格)とElite x3(データ通信メインのサブに降格)のSIMを入れ替えて試験運用を始めました‬。
    9/25:予備のKATANA01に楽天モバイルSIMを移動してWindows10タブレットPCやiPhone4sのモバイルホットスポットとする事で、Elite x3のYouTubeなど使用中のモバイルホットスポットの使用を回避しBluetooth機器へのノイズ(何度聞いても慣れないパチっという大きな音)対策を兼ねた3台3SIMの完全分散運用のテストを開始しました

    9/28:HPのサポートに問題があり 3台3SIM分散運用で DSDSが不要になったのと 、YouTubeは iPhone7やfireTVstickでも視聴出来、iOS11の音質向上でSpotify等もiPhone7での視聴が苦にならなくなりWiFiルーターになり下がってしまったので、Elite x3を交換する事にしました
    (下記は入れ替える前の情報で、問題が起きず移行出来たら書き換える予定です。)
    10/11:Elite x3 の代わりに iPad Pro 10.5iPhoneX(iOS11.1) の出荷日の11/3(金) に出費無しで入手する模索を開始しました。
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    Windows10タブレットPCが電源ケーブルを挿してても電池が切れる不具合が出てASUSに修理に出したものの直らなかった事もあり、自宅での使用時間が大幅に変わりました。(5/26:DSDSを活用してSIM2枚からDoCoMoとAuの複数回線で大規模災害時にも強い3枚運用に移行。7/1:無制限SIM3枚3867円/月に移行。)


    節電セキュリティ対策に加え、急な入院大規模災害にも対応する為に構成的には変わらないものの不具合が出る迄1日中電源を入れてたWin10 タブレットPCは、iPhone7で作業する事でバックアップ(500GB・HDD、128GB&32GBメモリーカード)を取る序での1時間以下の使用になりました。
    終日、有線接続並みに高音質なBluetoothスピーカーで、YouTube音楽(SpotifyやAmazonMusicなど)を流し、23.8インチディスプレイ+iPhone4s等でPrimeVideoも視聴しています。(7/11:‪fireTV stickでの視聴になりました‬。)

    8KHzのクロスオーバーで女性ボーカルも自然なのと、夜間でもBluetoothの無音時のノイズが気にならず小音量時でも十分な音質で日中でも14Wx2はパワー不足を感じないので、

    卓上用としてVL-S3BT金属製インシュレーターお奨めします♪ (但し、iPhone7が内蔵スピーカーでいい音がする様に低中域を膨らませAACで14KHz以上をカットしてるので、Elite x3に比べ音域の狭さが気になる事があります。又、DOLBY内蔵のfireTV stickと組み合わせると高音域は少し弱いものの臨場感豊かです。)

    Windoes10MobileのElite x3をあえてメインとして選択した理由:‬
    ‪・テザリングにも余裕な約1000回の高耐久‬4150mAhの大容量バッテリー
    米軍調達基準(MIL-STD 810G)の信頼性、耐衝撃防塵・耐水ボディ
    SuicaなどNFCカードの履歴が読める
    ・5.96インチで2560x1440ドットの高解像度
    ・‪Windoes10ライクなContinuum(無線&有線+23.8インチディスプレイ)にも耐えるSnapdragon820、4GBメインメモリ、64GBフラッシュメモリ‬
    ・虹彩認証、指紋認証、セキュアブートなどセキュリティが高い
    ・‪セキュリティ上重要なOSのアップデートが長期間提供される‬
    ・通信会社の制約なく死亡後の手続も容易な格安SIMも使えるSIMフリーで、DSDS(DoCoMo回線とAu回線など異なる通信会社のSIM2枚での運用可能)にも対応

    ‪Windoes10MobileのElite x3の問題点:‬
    ・サードパーティ・アプリが少なくAmazonMusicやPrimeVideoもない
    ノイズの不具合対応などHPのサポートレベルが低く対応も大変遅い

    メイン使用での必須(最低)条件:‬
    ・大きくなり過ぎるのでケースは使用せず、リングスタンドを使用する
    ・aptX対応のVLB-3BTと組み合わせて、Spotify、Groveなどで一日中でもワイヤレス高音質音楽再生が出来る
    YouTubeが中断なく一日中視聴出来る(作業で中断されず、低画質も余り気にならない7インチ以下で、BGV?として小さ過ぎない約6インチで映像が動いてる事が重要)
    fiteTV stick等でのPrimeVideo視聴やT100TA-DK532GSでのブログ作成やブラウジング等の為のモバイルホットスポット(WiFiルーター、テザリング)を長時間運用出来、節電し易い様に 本体で操作をしなくてもWindows10タブレットPC等からモバイルホットスポットの運用開始・停止が出来る
    119等の緊急発信を含む090番号の通話とDoCoMo回線(ガラケー使用の兄弟姉妹と70文字以上のショートメッセージのやりとりが出来る)のSMSも使用出来る

    iPhone7サブ(セキュア安価050のみで090契約なし)として選択した理由:
    防塵・耐水ボディ
    Suicaが使用出来、使用履歴が見られオンラインチャージが出来る
    ・カメラがf1.8と明るく光学式手ぶれ補正もあり必要十分な性能がある
    ・2GBメインメモリながらA10 Fusionチップで高速処理が可能
    ・指紋認証データ、メモ帳のパスワードがローカル
    監視されてるGmailを使わずに済みGPSを通信会社に勝手に使われない
    050通話のViberやSkype090通話と同様に起動してなくても呼出す
    ・セキュリティ上重要なiOSのアップデートが長期間提供される
    ・サードパーティ・アプリが大変多く更新も早い
    ・4インチ以下が理想ながら、4.7インチでギリギリ許せる
    ・通信会社の制約なく死亡後の手続も容易な格安SIMも使えるSIMフリー

    iPhone7の問題点:
    ‪・バッテリーが約500回1960mAhの容量しかない(モバイルバッテリー必須)
    ・Elite x3とほぼ同じ大きさで 耐衝撃ケースを使用すると大き過ぎるので購入しなかったiPhone7Plusと違ってディアルカメラでない

    サブ使用での必須(最低)条件:‬
    ・少し大きく重くなるが、耐衝撃ケース、耐衝撃フィルムを使用する
    カメラ、画像トリミング、画像リサイズ、OneDriveの使用(リネイム含む)、レンタルサーバーへのFTPS、FC2ブログ更新、メール確認が出来る
    ・AmazonMusicがElite x3などのテザリングなしでも使用出来る
    固定電話に安価(3.4円/分)に掛けられる050番号(自宅番号として書類等に記述)とiMessege(子供達と写真やメッセージのやりとりに必須、090番号は必ずしも不要ながらApple IDを維持する為にSMSは必須)運用出来るSMSを使用出来る

    非力なT100TA-DK532GSを使ってる理由:
    ・消費電力がタブレットPC時に10W、HDD内蔵キーボードのドッキング時に最大15Wと節電に有利
    ・タブレットPCとしても使用可能
    ・タブレットPCで最大13時間使用可能
    ・500GB・HDDが使用可能
    ・5年のあんしん延長保証に加入出来る機種
    ・office Home and Business 2013がバンドルされCPが高い
    ・中国製ではなく台湾製

    T100TA-DK532GSを購入して失敗した点:
    ・フラッシュメモリが32GBでメジャーアップデート時のMSのトラブル回避に苦労した
    ・1366x768ドットなので縦で使うと横幅が狭くスクロールが必要なケースが多く1024ドットが必要だった

    Windoes10タブレットPC使用での必須(最低)条件:‬
    ・過去の文章などが活用出来るOfficeアプリがインストールされている
    ・Elite x3やiPhone7などのデータと過去のデータなどが保存出来る500GB以上のHDDが使用出来る

    ‪Windoes10タブレットPCが修理で無くなった時に困った事など:‬
    ・ブログの上下を圧縮するのに有効だった横長画像が合成出来なかった
    ・前の文章を活用した文書作成が出来なかった
    ・パソコン向けブログの表示(レイアウトとマウスオーバーのメッセージ)を確認出来ませんでした
    ・3/20以降のOneDrive(キーボード内蔵500GBに移動・保存)とレンタルサーバー(現在OneDriveに仮保存、32GBのSDHCに移動・保存)に保存してるがん関係画像(1ヶ月で約1000枚)などのバックアップがElite x3にUSB-HDDを安心して接続出来ない為に不完全だった

    備考:
    Elite x3でUSB-HDDが安心して使用出来さいすれば、23.8インチディスプレイでのContinuum縦画面でも使える様になる事もあり、ブログ中の横長画像の使用を止めるだけでWindows10タブレットPCの廃止も可能だったのが確認出来たので、HPとMSにクレームしたい気持ちがふつふつと湧きました。

    23.8インチディスプレイ以外は、2台の蓄電型ソーラーシステムで電力供給しています(1日2~3時間なら23.8インチディスプレイもDC/ACインバータ経由で使用可能なので、大規模災害停電時でも使用可能です。)

    参考:
    4/1~、大規模災害節電にも対応したまま更に節約が出来る、Elite x3のぷららモバイルSIM(090通話&SMS&最大3Mbps無制限、100GB/月以上使用、3739円/月)に変わりないものの、iPhone7は楽天モバイルSIM(050通話&SMS&最大0.2Mbps無制限、10GB/月以上使用、700円/月)に変えました(格安SIMと格安スマホの組み合わせはお奨めしません。)
    5/20:ぷららモバイルのサービスが11/30で終了してしまう事になりましたので、新しいSIMを8/31までに決めなくてはならなくなりました(号泣
    5/23:ぷららモバイルLTEの終了(ぷららOCNモバイルONEに移行?)でパケット無制限が終了するのでElite x3のDSDSを活用した2枚のSIMでの運用で情報を収集開始(無制限に加え3日間での速度制限もないSIMが必須!)
    5/25:現在使用してるDoCoMo回線(楽天モバイル&ぷららモバイル)と違うAu回線のUQmobile(SMS&最大0.5Mbps無制限、税込2,140円/月)を契約しました(PrimeVideoが視聴出来なかったら@モバイルくん等に契約変更予定。)
    5/26:最大500KbpsのUQmobileのSIMが届いたのでElite x3のSIM2に挿し設定、SIM2枚から3枚運用に移行、画質が荒くなったもののPrimeVideoが視聴出来たので、ぷららモバイルを1番安い1731円/月のプランにDMM等へのMNP待ちで変更しました
    5/27:朝から1時間毎にElite x3(UQモバイルSIM、最大0.5Mbpsパケット無制限)とiPhone7(楽天モバイルSIM、最大0.2Mbpsパケット無制限)のスピードテストを行い楽天モバイルより遅い感じですが、PrimeVideoの画素も粗いものの20分以下しか停止せず画像が小さく飛び飛びにもなりましたが、一応使えそうです(ただ、大変安くても3G通話とLTEデータ通信が同時に出来ないAu回線にMNPして使うのには躊躇いがあり、ぷららモバイルを1526円/月のDMM等へMNP予定です無制限のレンタルWiFiルーター通信会社の独自判断での突然の通信停止月末迄の128Kbpsなどの速度制限が発生する可能性があるのと防水・耐水でないのと3モデルを過去に使用して解った電池の持ちを考慮してルーターのON/OFFをすると時間がかかり節電モードを使用するとブログ更新に失敗するなどの送信エラーが出たりするので避けました。)
    6/1:‪5月は、ぷららモバイル175.18+UQモバイル11.72+楽天モバイル10.5=197.40GB も使ってしまいました😰‬(6月以降は低速なので80GB程度?)
    6/25:‪DMMモバイルがJCBデビットカードを使えなかったのと、1027円/月とより安いプランが見つかったので、090通話&SMS&最大0.2MbpsのロケットモバイルSIMを申し込みました‬。
    7/1:昨日届いたロケットモバイルSIMMNPが完了し使用を開始しました(6月は ぷららモバイル5.36+UQモバイル70.34+楽天モバイル11.1≒86.8GBでした7月は ロケットモバイル0.374+UQモバイル79.7+楽天モバイル11.0≒91.074GBでした。)
    7/8:‪iPhone7とElite x3の2台3枚SIMで7日間運用してみた特徴と欠点を投稿しました(https://rokemoba.com 200ポイント(円)引コード:CGXHQOWLEB)

    楽天モバイル(050通話&SMS&最大200Kbps無制限) 税込700円/月
    UQ mobile(SMS&‪最大500Kbps無制限,金額変更有)税込2141円/月‬
    ‪ロケットモバイル(090通話&SMS&最大200Kbps無制限)税込1027円/月‬
    ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー‬
    合計(ロケット及び楽天のポイント値引なしの場合)   税込3868円/月‬


    Elite x3やfireTV stick など動画再生中Windows10タブレットPCをiPhone7に接続など、
    3SIM全てテザリング可能なので分散運用も可能です!
    メインが最大500Kbpsと低速な場合、最大200Kbpsでも複数スマホを強くお薦めします



    テーマ : 節電型ネットワーク
    ジャンル : コンピュータ

    毎月の請求電気量(賃貸でも設置出来る複数の蓄電型ソーラーシステムでの電気代)

    個人が出来る事は 節電して、原発再稼動の理由を減らす 事位かなと思っています。(原発が停止していても電力が間に合ってると安易に考えず、まだ一部古い火力発電所も稼動していますので、更なる節電をしましょう!)
    夏の電気代節約ポイント!冬の電気代節約ポイント!を、よかったらご覧下さい!

    売電しない、出来る限りAC100Vを経由させず高効率DC/DCコンバーター蓄電池を使い、DC家電(カー用品を活用可能)で、電力を地産地消する事が重要です。

    賃貸(アパートetc)でもソーラーパネル(窓1,窓2車の屋根に設置)防災対策節電出来ました!


    リチウムバッテリーの満充電時の安全性、鉛蓄電池の蓄電密度などで後2~3年は毎月の電気購入額がゼロになる過剰な蓄電型の設備投資をおススメしません。(電池の技術革新中なのでCPが悪い後2~3年は単価が安い1段料金の120KWh以下に収まる程度のソーラー蓄電がお薦めです。)
    作業部屋の窓枠(アルミサッシ)に、100Wソーラーパネル2枚+鉛蓄電池+2KWの正弦波DC/ACインバーター を冷蔵庫や電子レンジなど用として設置は可能なのですが、災害時の移動や利用が現実的でない事と併せ、後2~3年は、現状維持予定です。


    終日、iPhoneWin10モバイル、1日16時間以上、Win10タブレットPCなどを稼働させ、YoutubeやPrimeVideo、AbemaTVやAmazonMusic、Spotifyやradiko等Bluetoothスピーカーと共に使用しての請求電気量です(がん闘病中で、殆ど自宅におります。)

    2013年2月28日の引越(椅子に座らない生活で心臓に優しく、2間続きでも使え狭さを感じない和室で、1棟4軒が濡れずに自転車を置け玄関を開けらる遠い親戚の賃貸を選択、現在、1棟に私だけ住んでいます)を期に、まず消費電力の大きいTVは設置せず、どうしても見たい時の為に小型のTVを復活させ、24時間通電で消費電力が馬鹿にならない有線ネットワーク消費電力の大きいディスクトップPC の使用を止め、照明も蛍光灯やLEDに交換して電力消費を極力減らし、単価が安い1段料金の120KWh以下収まる様にしました

    毎月の請求電気量:

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    テーマ : 蓄電型ソーラーシステム、節電アクション.jp
    ジャンル : その他

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